톨스토이 인생독본 6월 29일 / 영원히 계속되는 불행은 없다

톨스토이 인생독본6월 29일 / 우울한 감정

 

우울(憂鬱)은 인간이 스스로의 삶 속에서 삶의 참된 의미를

찾지 못할 때 마음에 일어나는 현상이다.

 

1

우울하고 초조한 마음을 품고 있으면서도 그런 경향을 좋아하고 자랑하는 사람이 있다.

그것은 마치 자신을 산기슭까지 태워준 말의 고삐를 풀어 주고 채찍으로 후려갈기는 것과 같다.

2

우울해하거나 공연히 계면쩍어하는 사람은 때때로 주위 사람들을 당황하게 할 뿐 아니라

자신의 우울한 감정을 상대에게 옮기기도 한다. 그러므로 분별 있는 사람은 다른 사람을

불쾌하게 하는 따위 일은 혼자 있을 때만 한다. 그러므로 우울한 감정이나

초조함은 모두 고독할 때에 혼자의 몫이어야 한다.

 

3

외부적인 원인이 인간의 정신 상태에 영향을 끼친다는

생각은 해롭고 아주 흔한 착오이다.

육체의 상태는― 예컨대 피로․굶주림․질병 등이,

사람의 삶은 정신이 기초라고 생각하는 사람의 정신 상태에 영향을 끼치는 일은 있으되,

단지 일시적으로 마음이 상할 정도에 그칠 뿐 정신의 본질적이 방향까지

바꾸어 버리는 일은 없다.

그러나 단지 외부적인 원인으로만 사는 사람들(아이들이나 신앙 없는 자들)은

외부적인 원인에 의하여 삶에 대한 자신의 관계 전부를 바꾸어 버린다.

우울증이나 조바심에 사로잡히면 흔히 이미 찬양하던 것들을

비방하고 사랑하던 것을 미워하게 된다.

 

4

간혹 세상이 암흑과 같이 어두워 보이고, 악한 감정에 휩싸여 공연히

누구에게나 악담을 퍼붓고, 신경질을 내고 싶을 때는

그것이 자신임을 믿지 말라. 그러한 상태에 빠졌을 때는 자신을

그저 정신 못 차린 주정뱅이라고 생각하라. 그리고 그 상태가 사라지기를 차분히

기다려라. 진정될 경우 잠자코 참으면 참을수록 더 빨리 원상으로 회복될 것이다.

마치 술에 취했을 때 꾸는 꿈과 같이.

 

5

악한 사람이라는 말을 듣는 자는 대개 자신의 일시적인

나쁜 정신 상태를 평소 상태라고 생각하고 그 것에

자신을 맡겨 버리기 때문에 그렇게 되는 것이다.

 

6

세상이 온통 추악하게 보이고, 불쾌감이 극심하고 이런 저런 것 모두가 어리석고

헛된 것같이 생각될 때 가능하다면 자신의 마음을 살펴 보라.

그러면 자신 속에서 평소에는 보지 못하던 것을 볼 수 있을 것이다.

그때 자신 속에서 발견된 추함과 부족함은 무익한

것만이 아니라 유익한 것도 있음을 알게 될 것이다.

 

7

영원히 계속되는 불행은 없다.

절망이 희망보다 인간을 더 속일뿐이다.워웨날크

 

8

절대로 우울증에 사로잡히지 말라.

 

9

인간은 행복해야 한다.

그러나 누가 불행하다면 그것은 그의 죄이다.

 

10

인간은 스스로 행복해야 하며 자신에게 만족함을

가장 귀중하고 첫째 가는 가치로 알아야 한다.

불만은 죄와 다름없이 부끄러워해야 할 일이다. 자신에게 무엇인가

불쾌한 것이 있다고 남에게 화풀이를 해서는 안 된다.

그리고 될 수 있는 대로 빨리 없애도록 노력해야 한다.

 

11

아버지시여! 정결함과 공손함과 사랑으로 당신의 뜻을

이루시고 끝없는 기쁨 속에 저를 머물도록 도와주소서.

 

12

육체의 고통이나 정신의 쇠잔함은 현재의 삶에 붙어 있는 나의 몫이다.

우리는 그런 것들이 사라질 때까지 참고 기다려야 한다.

세상의 삶이 지나쳐 버릴 때까지 기다려야 한다.

♧

주위의 모두가 답답하고 자신의 신세가

처량하고 불만에 차 있다면 달팽이가 껍데기 속으로 기어들 듯이

움츠려 있는 편이 낫다.

그러나 결코 세상에서의 자신의 사명을 잊지 말라. 그

대에게 그런 기분이 들게 한 상태가 지나갈

때까지 인내로 기다리라.

그러면 다시금 일을 해야 하겠다는

감정이 되살아날 것이다.